Гребной тренажер есть практически в каждом тренажерном зале, но как он работает и что на самом деле делает его боковой рычаг? Система гребного тренажера построена на принципе сопротивления. Когда вы оттягиваете цепь, она вращает маховое колесо внутри корпуса. При возвращении на исходную позицию цепь обратно наматывается на колесо в ожидании нового рывка.
Рычаг сбоку корпуса называется регулятором тяги, который влияет на количество воздуха внутри системы. При переключении на повышенный уровень в систему поступает больше воздуха, что затрудняет вращение колеса. Вам приходится преодолевать большее сопротивление воздуха, а, следовательно, прилагать больше усилий. Даже при возвращении на исходную позицию воздух по-прежнему работает против вас, замедляя колесо и затрудняя последующий рывок.